Aromaterapi amelyore atitid

Molekil aromat estimile nè olfactif yo nan nen an, deklanche yon repons nan sistèm nan limbic nan sèvo a. Bèl arom ka pote emosyon pozitif ak memwa bay moun. Pa egzanp, lè w ap mache nan yon jaden flè, w ap santi w renmen, pandan w ap antre nan yon forè, w ap santi w kalm nan kè w. Sa a se paske bon sant nan plant ap reglemante atitid ou.

Molekil aromat kapab tou rive nan ipotalamus la ak glann pitwitè, ki se sistèm neroendokrin ki sekrete yon varyete de òmòn imen.

Top 10 resèt pou amelyore atitid ou

Fluctuations atitid yo tou gen rapò ak sekresyon nan òmòn nan sèvo a. Nou ka itilize lwil esansyèl pou afekte sekresyon òmòn yo ak amelyore atitid. Pou egzanp, serotonin, ki ankouraje kontantman, ka ranfòse ak lwil esansyèl tankou lansan, lavand, bergamot, ak fèy zoranj anmè. Sèvi ak lwil esansyèl tankou kamomiy Women, lavand, marjolèn, ak pom sitwon pou pi ba nivo "kortisol" ki pwovoke estrès la.

Sove moun ki enkyete yo

Resèt 1: 1 gout zoranj sovaj plis 2 gout lavand plis 2 gout jeranyom

Resèt 2: 2 gout bergamot plis 2 gout vermicelli plis 4 gout Leshi

Resèt 3: Ylang-ylang 1 gout plis balsam Kiben 1 gout plis kamomiy Women 1 gout plis neroli 2 gout

Kouman pou itilize: Chwazi fòmil lwil esansyèl pi renmen ou, ajoute li nan machin aromaterapi a selon kantite gout, oswa delye li ak lwil kokoye pou masaj SPA.

Sove moun ki deprime yo

Resèt 1: Ylang Ylang 1 gout plis Rong Li 2 gout plis manch wonn 2 gout plis lay 2 gout

Resèt 2: 2 gout rose plis 2 gout lansan plis 3 gout neroli

Resèt 3: 2 gout sitwonèl plis 2 gout mant plis 3 gout bergamot

Kouman pou itilize: Chwazi fòmil lwil esansyèl pi renmen ou, ajoute li nan machin aromaterapi a selon kantite gout, oswa delye li ak lwil kokoye pou masaj SPA.

https://www.hznewroad.com/essential-oil/